Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
9 km
50:45 05:38 p/km Normál futás |
3
5.4 km
30:50 05:43 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
34:35 05:46 p/km Normál futás |
1. hét
31 km
2:56:58 |
|
6
|
7
7.2 km
43:05 05:59 p/km Laza futás |
8
|
9
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
13.2 km
1:18:05 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.6 km | 3:14:15 |
9 km |
0:50:45 |
| Összesen | 5 | 33.6 km | 3:14:15 |
9 km | 0:50:45 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.6 km | 3:14:15 |
9 km |
0:50:45 |
| Összesen | 5 | 33.6 km | 3:14:15 |
9.000 km | 0:50:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
